Me kaikki kohtaamme elämässämme hankalia elämäntilanteita, pettymyksiä ja kriisejä. Niistä selviytymisessä auttaa resilienssi. Resilienssillä tarkoitetaan yksilön kykyä ponnahtaa takaisin elämän vastoinkäymisistä ja säilyttää toimintakyky haastavissakin elämäntilanteissa. Siihen kuuluvat olennaisesti sinnikkyys,… Lue lisää »
Mielenterveys ei ole pelkästään mielenterveyshäiriöiden oireiden poissaoloa, vaan siihen kuuluu myös kokemukset hyvinvoinnista sekä kyky nauttia ja iloita elämästä. Positiivisella mielenterveydellä tarkoitetaan yksilön kokemusta omasta hyvinvoinnistaan ja hyvästä toimintakyvystä. Positiiviseen… Lue lisää »
Mielenterveydellä on merkittävä rooli nuoren hyvinvoinnissa ja kehityksessä. Se on voimavara, joka mahdollistaa selviytymisen nuoruuden haasteista, kuten itsenäistymisestä ja murrosiän monien fyysisten ja psyykkisten muutosten kanssa luovimisesta. Nuoren mielenterveyden järkkyessä… Lue lisää »
Lapsen hyvinvoinnille ja kehitykselle on tärkeää hyvän mielenterveyden ylläpitäminen. Hyvä mielenterveys on voimavara, joka mahdollistaa lapsen selviytymisen ikätyypillisistä kehityshaasteista, terveen itsetunnon kehittymisen ja myönteisen vuorovaikutuksen muiden ihmisten kanssa. Lapsen mielenterveys… Lue lisää »
Mielenterveyshäiriöiden hoidossa voidaan käyttää erilaisia biologisia hoitomuotoja, joilla pyritään vaikuttamaan suoraan aivojen kemialliseen ja sähköiseen toimintaan. Biologisilla hoitomuodoilla onnistutaan palauttamaan aivojen toiminnan tasapainoa ja normaalia toimintaa. Biologisten hoitojen tarpeen arvioinnista… Lue lisää »
Mielenterveyden häiriöiden hoito suunnitellaan aina yksilöllisesti. Mielenterveyshäiriöiden diagnosoimisesta ja hoidon suunnittelusta vastaa aina lääkäri, usein psykiatrian erikoislääkäri. Hoidossa usein hyödynnetään moniammatillista työryhmää, johon voi lääkärin lisäksi kuulua esimerkiksi psykologi, psykoterapeutti… Lue lisää »
Mielenterveyshäiriöiden diagnosoimisesta vastaa aina lääkäri. Yleisimpien häiriöiden, kuten masennuksen ja ahdistuneisuushäiriöiden, diagnosointiin voi riittää käynti yleislääkärin vastaanotolla. Yleensä ottaen kuitenkin mielenterveyden häiriöiden diagnosoinnista ja hoidon tarpeen arvioinnista vastaa psykiatrian erikoislääkäri.… Lue lisää »
Mielenterveyshäiriöt ovat ryhmä sairauksia, jotka vaikuttavat negatiivisesti yksilön ajatteluun, tunne-elämään ja käyttäytymiseen. Ne aiheuttavat yksilölle kärsimystä ja usein heikentävät toimintakykyä ja elämänlaatua. Tilapäisenä mielen pahoinvointi on täysin tavallista, ja siitä… Lue lisää »
Jokainen meistä kokee elämässä hankalia tunteita, haasteellisia elämäntilanteita ja kriisejä. Ahdistuksen, surun, alakuloisuuden ja riittämättömyyden tunteet ovat tavallisia reaktioita kun kohtaamme työstressiä, ihmissuhdeongelmia tai menetyksiä. Pitkällä aikavälillä kuormittavien tunteiden ja… Lue lisää »
Mielenterveyttämme muovaavat monet tekijät, jotka voivat olla ulkoisia tai sisäisiä. Ulkoiset tekijät liittyvät ympäristön olosuhteisiin ja niiden tarjoamiin mahdollisuuksiin, ja ne riippuvat paljolti yhteiskunnan rakenteista. Sisäiset tekijät taas liittyvät yksilön… Lue lisää »