Uupumus on seurausta voimakkaasta fyysisestä tai psyykkisestä rasituksesta, jonka kanssa selviämiseen yksilön voimavarat eivät enää riitä. Uupumus on kehon luonnollinen reaktio ylikuormitukseen ja moni meistä tuntee joskus olomme uupuneeksi. Lyhytkestoisena… Lue lisää »
Me kaikki koemme aika ajoin stressiä. Se on kehon luonnollinen reaktio kuormittaviin tai uhkaaviin tilanteisiin. Lyhytkestoisena ja sopivina määrinä stressillä voi olla positiivinen vaikutus suorituskykyymme, sillä se voi parantaa tarkkaavuuttamme… Lue lisää »
Akuutilla stressireaktiolla tarkoitetaan reaktiota traumaattiseen tapahtumaan, joka aiheuttaa merkittävää fyysistä tai psyykkistä rasitusta. Traumatisoivia tapahtumia voivat olla tilanteet, joihin liittyy kuoleman tai vakavan loukkaantumisen uhka tai oman tai toisen ihmisen… Lue lisää »
Kun kohtaamme uhkaavia ja kuormittavia olosuhteita, kuten vaaratilanteita, elämän kriisejä tai suurta fyysistä tai henkistä rasitusta, kehomme reagoi niihin stressillä. Stressi on evoluution myötä kehittynyt keino selviytyä uhkaavista olosuhteista ja… Lue lisää »
Stressi ja ahdistus ovat molemmat luonnollisia reaktioita ympäristön uhkiin. Ne aiheuttavat kehossa samantyyppisen taistele tai pakene –reaktion, mikä ilmenee lihasjännityksenä, sydämensykkeen kohoamisena ja hengityksen kiihtymisenä. Stressiä ja ahdistusta värittää usein… Lue lisää »
Työkiireet pyörivät mielessä vapaa-ajalla ja sydän hakkaa rentoutuessakin. Lihakset tuntuvat olevan aina jumissa ja vatsa on sekaisin. Yöllä ei tule uni ja pienetkin asiat alkavat ärsyttämään. Kyseessä on todennäköisesti stressi.… Lue lisää »
Persoonallisuushäiriöissä ihmisen käyttäytyminen, tunteet, kokemukset ja ajattelu poikkeavat jollain tavalla siitä, miten ihmiset keskimäärin kohtaavat tiettyjä tilanteita tai kokemuksia. Estyneen persoonallisuushäiriön omaava henkilö kokee sosiaaliset tilanteet itselleen epämukaviksi ja muut ihmiset… Lue lisää »
Persoonallisuushäiriöissä ihmisen käyttäytyminen, tunteet, kokemukset ja ajattelu poikkeavat jollain tavalla siitä, miten ihmiset keskimäärin kohtaavat tiettyjä tilanteita tai kokemuksia Epäsosiaalinen persoonallisuushäiriö, jota kutsutaan myös antisosiaaliseksi persoonallisuushäiriöksi, ilmenee erityisesti välinpitämättömyytenä yhteiskunnan sääntöjä… Lue lisää »
Persoonallisuushäiriöissä ihmisen käyttäytyminen, tunteet, kokemukset ja ajattelu poikkeavat jollain tavalla siitä, miten ihmiset keskimäärin kohtaavat tiettyjä tilanteita tai kokemuksia. Epäluuloinen eli paranoidinen persoonallisuushäiriö näkyy etenkin epäluottamuksena toisia ihmisiä ja heidän aikomuksiaan… Lue lisää »
Kaikki ihmiset tuntevat, ajattelevat ja käyttäytyvät eri tavoin erilaisissa tilanteissa, mikä johtuu persoonallisuudestamme. Persoonallisuudella tarkoitetaan joukkoa persoonallisuuden piirteitä, jotka muovaavat sitä, kuinka näemme itsemme, toiset ihmiset ja maailman, sekä kuinka… Lue lisää »