Kaamosmasennus on yksi masennuksen muodoista. Kaamosmasennuksessa oireilu alkaa toistuvasti aina pimeiden talvikuukausien tullen. Tyypillisesti oireet alkavat ilmetä lokakuussa ja kestävät helmi-maaliskuuhun saakka. Kesällä masennusoireita ei ilmene. Kaamosmasennuksen oireet ovat pitkälti… Lue lisää »
Ystävän, perheenjäsenen tai elämänkumppanin masennus voi herättää meissä monenlaisia ristiriitaisiakin tunteita. Läheisen masennus voi huolestuttaa meitä ja haluamme luonnollisesti tarjota apua ja tukea. Toisaalta läheisen masennus voi tuntua meistä myös… Lue lisää »
Masennus on yleisin mielenterveyden häiriö. Siihen sairastuu meistä noin yksi viidestä elämämme aikana ja suurella osalla masennuskaudet uusiutuvat kerran tai useammin. Masennuksen puhkeamiselta tai uusiutumiselta ei voi aina täysin välttyä,… Lue lisää »
Masennusta hoidetaan ensisijaisesti terveydenhuollossa psykoterapioilla, masennuslääkkeillä ja vaikeissa tapauksissa sähköhoidolla. Masennuksen varsinaisen hoidon ohella voit kuitenkin käyttää myös itsehoidollisia keinoja, joilla voit lieventää masennusoireilua ja edesauttaa omaa toipumistasi. Masennukselle on… Lue lisää »
Lähisuhdeväkivalta, oli se sitten henkistä, fyysistä, seksuaalista, sosiaalista tai taloudellista, johtaa kriisin kokemiseen. Lähisuhdeväkivallaksi määritellään käyttäytyminen, jolla kohdistetaan kontrollia ja valtaa toiseen parisuhteen osapuoleen. Parisuhteen alussa merkkejä kumppanin väkivaltaisuudesta ei… Lue lisää »
Jos huomaat tuntevasi olosi yksinäiseksi parisuhteessasi, voi se olla erityisen stressaava ja kuormittava tunne. Odotuksesi ja oletuksesi siitä, millaista on olla parisuhteessa, eivät kohtaa sen kanssa, miltä sinusta juuri nyt… Lue lisää »
Tahaton lapsettomuus ja lasten saamisen haasteet ovat kriisi parisuhteelle. Lapsettomuus rasittaa sekä yksilöä, että parisuhdetta. Lapsettomuuteen voi liittyä yksinäisyyttä ja häpeää, sillä asia on monille herkkä, eikä sitä haluta jakaa… Lue lisää »
Erityisherkkyys on puhuttanut viime aikoina enenevissä määrin. Kyse ei ole mielenterveydenongelmasta tai sairaudesta, vaan perinnöllisestä persoonallisuuden piirteestä, joka aiheuttaa ulkoisten ärsykkeiden voimakkaampaa käsittelyä hermojärjestelmässä. Parisuhteiden kannalta sillä voi olla kuitenkin… Lue lisää »
Narsismi ja parisuhteet kietoutuvat arkikeskusteluissa usein yhteen. Terveessä määrin narsistisuus on hyväkin piirre, sillä sen avulla saavutamme hyvinvoinnille olennaisia asioita. Kuitenkin siinä missä joku saattaa kuvailla entistä kumppaniaan narsistiksi viitaten… Lue lisää »
Kun toisella parisuhteessa on epävakaa persoonallisuushäiriö, vaikuttaa se tyypillisesti myös suhteeseen. Jokainen suhde ei noudata tiettyä kaavaa ja epävakaus voi näkyä eri asteisena eri ihmisten ja parisuhteiden kohdalla. Näin ollen et… Lue lisää »