Joskus ero osoittautuu parisuhteen kannalta parhaaksi ratkaisuksi. Huolimatta siitä, että tietäisit eron olevan hyväksi teille molemmille ja olisit tehnyt aloitteen eroon itse, suru saattaa olla hyvinkin voimakasta. Sen lisäksi, että… Lue lisää »
Yhtä napakkaa vastausta kysymykseen ei voi antaa ja yksin parisuhdetta on lähes mahdotonta korjata. On kuitenkin keinoja, joilla parisuhteen heikentynyttä tilaa voi lähteä parantamaan. Kuinka kohtaat tilanteita? Lähde liikkeelle pohtimalla,… Lue lisää »
Tuntuuko sinusta, että tunteesi kumppaniasi kohtaan ovat hiipumassa tai jopa kadonneet? Onko sinulla epäilyksiä suhteenne jatkumisen kannattavuudesta? Ehkä elätte yhdessä, mutta täysin omia elämiänne. Ei hätää. Niin stressaavaa kuin se… Lue lisää »
Ahdistus on monille tuttu asia ja välillä se hiipii myös parisuhteen sisälle. Parisuhdeahdistus ei sinänsä ole virallinen diagnoosi, mutta sillä viitataan ahdistukseen, joka jollain tavalla liittyy parisuhteessa olemiseen. Suhteessa kaikki… Lue lisää »
Kuten elämässä ylipäätään, myös parisuhteissa, surun kokeminen on toisinaan välttämätöntä. Surun kokeminen on yksilöllistä, jolloin parisuhteen osapuolet surevat asioita eri tavoilla. Tämä korostuu erityisesti, mikäli suru on jaettua. Esimerkiksi yhteisen… Lue lisää »
Riippuvuudella eli addiktiolla tarkoitetaan pakonomaista tarvetta, jota toteutetaan huolimatta sen negatiivista seurauksista. Riippuvuus voi kehittyä periaatteessa mihin tahansa mielihyvää tuottavaan toimintaan tai aineeseen. Yleisimpiä addiktioita ovat erilaiset päihderiippuvuudet, kuten alkoholismi,… Lue lisää »
Läheisen liiallinen alkoholinkäyttö voi herättää meissä monia ristiriitaisia tunteita. Voimme esimerkiksi kokea huolta ystävän joka viikonloppuisista känneistä, tai ärtymystä ja häpeää kumppanin jatkuvasta humalahakuisesta juomisesta. Usein läheisen alkoholin ongelmallisen käytön… Lue lisää »
Nuorilla alkoholinkäyttö on vähentynyt viimeiset pari vuosikymmentä. Nuoret juovat entistä harvemmin ja pienempiä määriä ja raittiiden nuorten määrä on kasvanut tasaisesti. Silti alkoholi kuuluu edelleen monen nuoren elämään. Noin kaksi… Lue lisää »
Alkoholinkäytön vähentäminen tuo mukanaan monia myönteisiä vaikutuksia hyvinvoinnille ja terveydelle. Juomisen vähentämisen välittömiä hyötyjä ovat esimerkiksi krapulavapaat aamut, parantunut yöuni ja lisääntynyt energisyys. Pitkällä aikavälillä voit taas huomata unenlaatusi paranevan… Lue lisää »
Alkoholismi eli alkoholiriippuvuus on krooninen sairaus, jonka tunnusmerkki on toistuva pakonomainen tarve juoda alkoholia. Alkoholismia sairastavalle juominen ei ole tällöin enää tahdonalaista. Riippuvuudesta kärsivälle on tyypillistä juoda jatkuvasti enemmän kuin… Lue lisää »