Uupumus on seurausta liiallisesta kuormituksesta ja heikosta palautumisesta, ja usein sen taustalla on pitkään jatkunut stressi. Pitkäkestoinen ylivireystila rasittaa niin kehoa kuin mieltä, ja uupumuksen tehtävä on laittaa peli poikki,… Lue lisää »
Satunnainen stressin kokeminen kuuluu meidän kaikkien elämäämme. Stressi voi kuitenkin kroonistua, mikä ylläpitää kehon allostaattista kuormaa nostaen stressihormonien tasoja. Koholla olevat stressihormonien tasot kuormittavat kehoa ja altistavat meidät monille fyysisille… Lue lisää »
Stressi ei ole aina pahasta. Eustressillä tarkoitetaan myönteistä stressiä, joka lisää toimintavalmiuksiamme, antaa potkua haastavista tilanteista selviämiseen ja parantaa suoritustamme lisäten tarkkaavuuttamme ja keskittymiskykyämme. Myönteisen stressin kokeminen voi olla nautinnollistakin… Lue lisää »
Syömishäiriöt ovat mielenterveyden häiriötä, joissa yksilön suhde omaan kehoon, syömiseen ja ruokaan ovat vääristyneitä siten, että ne aiheuttavat merkittävää haittaa yksilön terveydelle ja hyvinvoinnille. Syömishäiriöille tyypillisiä oireita voivat olla esimerkiksi… Lue lisää »
Laihuushäiriö eli anoreksia nervosa on vakava syömishäiriö, jossa kehonkuva ja suhde syömiseen ovat vääristyneet. Laihuushäiriön puhkeamisen taustalla on usein yhdistelmä perimä- ja ympäristötekijöitä ja hankalia elämäntapahtumia. Usein anoreksiaa sairastava on… Lue lisää »
Käytös- ja hillitsemishäiriöt ovat mielenterveyden häiriöitä, joissa ihminen ei kykene hallitsemaan tai hillitsemään esiin nousevia impulssejaan tiettyyn käyttäytymiseen liittyen, minkä vuoksi hän käyttäytyy itselleen tai muille vaarallisesti tai vahingollisesti. Pelihimo,… Lue lisää »
Käytös- ja hillitsemishäiriöt ovat mielenterveyden häiriöitä, joissa ihminen ei kykene hallitsemaan tai hillitsemään esiin nousevia impulssejaan tiettyyn käyttäytymiseen liittyen, minkä vuoksi hän käyttäytyy itselleen tai muille vaarallisesti tai vahingollisesti. Näpistelyhimo… Lue lisää »
Käyttäytymis- ja hillitsemishäiriöt ovat mielenterveyden häiriöitä, joissa ihminen ei kykene hallitsemaan tai hillitsemään esiin nousevia impulssejaan tiettyyn käyttäytymiseen liittyen, minkä vuoksi hän käyttäytyy itselleen tai muille vaarallisesti tai vahingollisesti. Karvojennyppimishäiriössä… Lue lisää »
Skitsofrenia on psykiatrinen nuoressa aikuisuudessa alkava sairaus, joka kuuluu psykoottisiin häiriöihin. Oireet vaihtelevat ihmisten ja sairauden eri vaiheiden mukaisesti, ja oireisiin lukeutuvat aistiharhat, harhaluulot sekä tunneilmaisun latistuminen tai poikkeavuus. Oireilua saattaa esiintyä… Lue lisää »
Ihminen, jolla on dysmorfinen ruumiinkuvan häiriö, uskoo ulkonäkönsä olevan jollain tapaa viallinen, ruma tai epämuodostunut. Henkilö ei kykene lakkaamaan ajattelemasta niin sanottua viallisuuttaan, vaikka toiset ihmiset eivät edes huomaisi kyseistä… Lue lisää »