Masennusta kuvaa pitkittynyt matala mieliala, jolloin mielenkiinnon ja mielihyvän kokemukset ovat alentuneet. Masennus, kuten usein muutkin mielenterveyden häiriöt, sijoittuvat janalle, jolloin eri ihmisillä masennuksen voimakkuus näyttäytyy eri tavoin. Näin ollen myös… Lue lisää »
Terve parisuhde voi toimia suojaavana tekijänä monissa elämän haasteissa. Kun oma tai kumppanin mielenterveys heikkenee, on sillä usein kuitenkin vaikutuksia myös parisuhteeseen. Mielenterveyden haasteista ja muusta elämäntilanteesta riippuen mielenterveysongelmat saattavat… Lue lisää »
Kun parisuhteessa toinen sairastuu äkillisesti tai hänellä on krooninen sairaus, tuo se parisuhteeseen omat haasteensa. Joissain tapauksissa koko parisuhteen dynamiikka, vastuut, roolit ja tarpeet muuttuvat, jolloin turvallinen parisuhde, johon molemmat… Lue lisää »
Luultavasti kukaan ei voi sanoa, etteikö olisi koskaan valehdellut elämänsä aikana. Valehtelu parisuhteessa voi kuitenkin vahingoittaa parisuhteen luottamusta sekä saada kyseenalaistamaan parisuhteen lähtökohtia ja kestävyyttä. Luottamuspula parisuhteessa taas voi itsessään… Lue lisää »
Varmasti jokainen meistä on kohdannut jossain vaiheessa elämää mustasukkaisuutta niin itsessään kuin toisissa ihmisissä. Mustasukkaisuus ei ole haitallista, mikäli se pysyy tietyissä rajoissa ja sitä käsitellään oikealla tavalla. Siinä missä… Lue lisää »
Onko sinulle paljastunut kumppanisi uskottomuus parisuhteessa? Petetyksi tulemiseen liittyy laaja kirjo tunteita, esimerkiksi vihaa, surua, riittämättömyyttä, arvottomuutta ja toivottomuutta. Kaikki tunteesi ovat täysin hyväksyttäviä. Voit kokea, ettet tunne kumppaniasi lainkaan… Lue lisää »
Kun parisuhteessa on luottamusongelmia, on luottamus korvautunut pelolla. Luottamuksen puute ei kerro siitä, kuinka paljon rakkautta parisuhteessa on, vaan taustalla voi piillä useita eri syitä. Luottamusongelmista voi seurata kuitenkin parisuhteeseen… Lue lisää »
Kaksi eri ihmistä tulkitsevat samat asiat omista lähtökohdistaan käsin ja siten myös toisinaan eri tavoin. Hyvinvoivassa parisuhteessa kumppani on luotettava ja läheinen henkilö, jonka kanssa pystyy asettamaan itsensä haavoittuvaiseksi. Tästä… Lue lisää »
Jokaisessa parisuhteessa kohdataan toisinaan erilaisia haasteita tai kriisejä. Ne voivat olla psyykkisiä, fyysisiä, sosiaalisia tai taloudellisia. Kriisit ja haasteet voivat nousta henkilökohtaisista ongelmista, parisuhteen sisäisistä haasteista tai suhteen ulkopuolisista tapahtumista.… Lue lisää »
Päihteidenkäytöllä ja mielenterveyden häiriöillä on usein kaksisuuntainen yhteys. Monet mielenterveyshäiriöistä kärsivät käyttävät päihteitä oireidensa lievittämiseen tai pakokeinona omalle pahalle ololleen. Toisaalta päihteidenkäyttö voi lisätä mielenterveyden oireilun vakavuutta sekä nostaa riskiä… Lue lisää »