Kun lapsen läheinen tekee itsemurhan, voi asian esiin ottaminen lapsen kanssa tuntua haasteelliselta. On kuitenkin tärkeää, että lapsen kanssa keskustellaan läheisen kuolemasta avoimesti ja tavalla, jonka lapsi kykenee ymmärtämään. Seuraavat… Lue lisää »
Suomessa kuolee vuosittain noin 800 ihmistä itsemurhaan. Läheisen itsemurha aiheuttaa traumaattisen kriisin, jonka käsittely vie runsaasti aikaa ja voimavaroja. Tapahtuneen herättämät tunteet voivat vaihdella suuresti tilanteesta, päivästä ja yksilöstä riippuen.… Lue lisää »
Järkyttävät tai odottamattomat tapahtumat, kuten pandemia ja sota, saavat aikaan stressiä, joka vaikuttaa niin mieleemme kuin kehoommekin. Kun kriisi pitkittyy, uhkaa meitä uupuminen. Sen lisäksi, että kriisitilanne itsessään kuormittaa meitä,… Lue lisää »
Dissosiaatiossa mielen eri rakenteiden, kuten muistojen, tunteiden, toiminnan ja identiteetin, välille syntyy katkoksia. Yleisemmin dissosiaatio on seurausta traumasta. Ihmisen psyykkisen sietokyvyn ylittävä traumaattinen tapahtuma voi ikään kuin jakaa mielen kahteen… Lue lisää »
Heti traumaattisen kokemuksen jälkeen on tärkeää antaa itselleen aikaa levätä sekä hakea apua ja tukea tilanteen kohtaamiseen luotettavilta läheisiltä tai ammattilaisilta. Myös mahdollisten fyysisten vammojen hoitaminen on ensisijaista. Levon ja… Lue lisää »
Trauma- ja kriisipsykoterapioissa käsitellään traumaattisia tapahtumia ja niistä seuranneita traumaperäisiä häiriötä. Kriisiterapiassa käsitellään yksittäisiä elämän traumaattisia kriisejä, kuten läheisen menetystä tai onnettomuuden uhriksi joutumista, ja niiden vaikutuksia yksilön elämään ja… Lue lisää »
Akuutilla stressireaktiolla tarkoitetaan reaktiota traumaattiseen tapahtumaan, joka aiheuttaa merkittävää fyysistä tai psyykkistä rasitusta. Traumatisoivia tapahtumia voivat olla tilanteet, joihin liittyy kuoleman tai vakavan loukkaantumisen uhka tai oman tai toisen ihmisen… Lue lisää »
Traumaperäinen stressihäiriö (PTSD) syntyy poikkeuksellisen uhkaavista tai järkyttävistä tapahtumista, jotka aiheuttaisivat ahdistusta kenelle tahansa. Koska kaikilla ihmisillä on erilaiset valmiudet käsitellä uhkia sekä niistä aiheutuvaa pelkoa ja stressiä, kaikille ei… Lue lisää »
Poikkeukselliset tapahtumat järkyttävät meitä, vahingoittivat ne meitä fyysisesti tai eivät. Traumaattinen kriisi syntyy tunnejärkytyksestä, jonka kohtaamiseen ja käsittelyyn meillä ei ole riittäviä voimavaroja ja keinoja. Traumaattiset kriisit ovat yleensä odottamattomia,… Lue lisää »
Toisinaan elämässä tapahtuu odottamattomia ja äkillisiä muutoksia tai tapahtumia, jotka ovat omiaan järkyttämään tunne-elämäämme ja perusturvallisuuden kokemustamme. Tällaisia tapahtumia kutsutaan kriiseiksi. Ne ovat poikkeuksellisia tapahtumia, joiden käsittelyyn omat selviytymiskeinomme eivät… Lue lisää »