Mielenterveyshäiriöiden diagnosoimisesta vastaa aina lääkäri. Yleisimpien häiriöiden, kuten masennuksen ja ahdistuneisuushäiriöiden, diagnosointiin voi riittää käynti yleislääkärin vastaanotolla. Yleensä ottaen kuitenkin mielenterveyden häiriöiden diagnosoinnista ja hoidon tarpeen arvioinnista vastaa psykiatrian erikoislääkäri.… Lue lisää »
Mielenterveyshäiriöt ovat ryhmä sairauksia, jotka vaikuttavat negatiivisesti yksilön ajatteluun, tunne-elämään ja käyttäytymiseen. Ne aiheuttavat yksilölle kärsimystä ja usein heikentävät toimintakykyä ja elämänlaatua. Tilapäisenä mielen pahoinvointi on täysin tavallista, ja siitä… Lue lisää »
Jokainen meistä kokee elämässä hankalia tunteita, haasteellisia elämäntilanteita ja kriisejä. Ahdistuksen, surun, alakuloisuuden ja riittämättömyyden tunteet ovat tavallisia reaktioita kun kohtaamme työstressiä, ihmissuhdeongelmia tai menetyksiä. Pitkällä aikavälillä kuormittavien tunteiden ja… Lue lisää »
Mielenterveyttämme muovaavat monet tekijät, jotka voivat olla ulkoisia tai sisäisiä. Ulkoiset tekijät liittyvät ympäristön olosuhteisiin ja niiden tarjoamiin mahdollisuuksiin, ja ne riippuvat paljolti yhteiskunnan rakenteista. Sisäiset tekijät taas liittyvät yksilön… Lue lisää »
Maailman terveysjärjestö (WHO) on määritellyt mielenterveyden hyvinvoinnin tilaksi, jossa yksilö kykenee toteuttamaan itseään ja kykyjään, selviytyy arkielämän haasteista sekä pystyy työskentelemään ja osallistumaan yhteisön toimintaan. Mielenterveys on olennainen osa hyvinvointiamme… Lue lisää »
Psykoterapiassa yksilön psyykkisiä ongelmia hoidetaan psykologisin keinoin. Tyypillisesti psykoterapiassa psyykkisiä vaikeuksia käsitellään keskustelemalla. Lisäksi voidaan käyttää erilaisia terapian ulkopuolella tehtäviä harjoitteita. Psykoterapiat voivat olla kestoltaan lyhyitä (alle 20 tapaamiskertaa) tai pitkiä, jolloin käyntejä on… Lue lisää »