Nyky-yhteiskunnassa työn ja vapaa-ajan välinen rajanveto käy yhä haasteellisemmaksi etätyön ja joustavien työaikojen lisääntyessä. Teknologia tarjoaa uusia mahdollisuuksia toteuttaa työtä, mutta samalla työpaikan oven sulkeminen ei riitä työn karistamiseksi kannoilta,… Lue lisää »
Työuupumus on oireyhtymä, joka on useimmiten seurausta pitkäkestoisesta työperäisestä stressistä. Työuupumus kehittyy, kun olemme kuluttaneet voimavaramme loppuun työhön liittyvien vaatimusten, kuten aikapaineiden ja kiireen, kanssa painimisessa tai kun työhön liittyvä… Lue lisää »
Työ on yksi tavallisimpia stressin aiheuttajia. Tyypillisiä stressiä aiheuttavia kuormittavia vaatimustekijöitä työssä ovat työn hallinnan puute, aikapaineet ja kiire, epämääräinen työnjako, arvostuksen puute, ihmissuhdeongelmat työpaikalla ja työn emotionaalinen kuormittavuus. Työstressiä… Lue lisää »