Elämänhallinnalla tarkoitetaan ihmisen omaa kokemusta siitä, kuinka hän voi vaikuttaa itsensä kannalta merkityksellisiin päätöksiin, asioihin ja tapahtumiin. Elämänhallinta on myös kykyä asettaa ja saavuttaa tavoitteita. Se, kuinka hyvin ihminen kokee… Lue lisää »
Poikkeukselliset tapahtumat järkyttävät meitä, vahingoittivat ne meitä fyysisesti tai eivät. Traumaattinen kriisi syntyy tunnejärkytyksestä, jonka kohtaamiseen ja käsittelyyn meillä ei ole riittäviä voimavaroja ja keinoja. Traumaattiset kriisit ovat yleensä odottamattomia,… Lue lisää »
Toisinaan elämässä tapahtuu odottamattomia ja äkillisiä muutoksia tai tapahtumia, jotka ovat omiaan järkyttämään tunne-elämäämme ja perusturvallisuuden kokemustamme. Tällaisia tapahtumia kutsutaan kriiseiksi. Ne ovat poikkeuksellisia tapahtumia, joiden käsittelyyn omat selviytymiskeinomme eivät… Lue lisää »