Olen yksinäinen

Yksinäisyyden kanssa on helppoa jäädä yksin, sillä se voi herättää meissä häpeän, alemmuuden tai epätoivon tunteita. Pitkäkestoisen yksinäisyyden kokeminen voi heikentää itsetuntoamme ja täten vaikeuttaa entisestään sosiaalisten suhteiden luomista ja ylläpitämistä. Yksinäisyydestä eroon pääsemiseen ja yksinäisyyden tunteen lievittämiseen voimme kuitenkin itse vaikuttaa omalla toiminnallamme. Lue vinkkimme yksinäisyyden kanssa toimimiseen tai soita Mindepuhelimeen asiantuntijallemme.